Суббота, 18.11.2017, 16:30
Приветствую Вас Гость | RSS

Школа единоборств

Самооборона для женщин

Самооборона для женщин. Самооборона для женщин – это не только возможность научиться ударной технике и другим приемам самозащиты, но и хорошая возможность постоянно поддерживать свое тело здоровым и красивым. Кроме общепринятой для подобного рода занятий формы обучения предлагается новаторская, в виде УШУ-АЭРОБИКИ.  

Наши занятия также НЕ являются кратким курсом, который дает ученику за очень короткий промежуток времени минимальные знания. Это продолжительные занятия, длительность которых выбирает сам ученик, в зависимости от его намерений и целей. Кто-то приходит на 1-2 месяца, а кто–то остается надолго и для него тренировки становятся неотъемлемой частью жизни.

О группе: количество учеников в группах не достигает больше 4-6 человек, что позволяет тренеру уделить должное внимание каждому, а также объяснить все выполняемые им техники. Возрастные ограничения отсутствуют. Тренировки проходят 3 раза в неделю, в вечернее время.  

Так как у каждой из Вас своя история и свои задачи, то и подход к нагрузкам индивидуален. Все зависит от конкретного человека. Здесь занимаются и те кому нужен Путь воина, и те кто просто хочет приобрести навыки самообороны.

Курсы самообороны или фитнес?  Конечно, выбирать между фитнесом, бальными танцами и занятиями по единоборствам будете Вы сами. Лишних знаний и умений не бывает по определению, ведь намного лучше иметь, но не нуждаться, чем наоборот. Однако все же прислушивайтесь к себе. 

Эффективная динамическая нагрузка на все группы мышц помогает сбросить лишний вес, скорректировать фигуру, успокоить разум. Наши занятия дадут Вам знания, которые будут актуальны на протяжении всего жизненного пути. Боевые искусства в повседневности сохраняют и приумножают здоровье, а в критических ситуациях спасают жизнь, хотя пусть судьба убережет Вас от таковых!

Форма входа

Поиск
Статистика